Level 176 : kayuh untuk kesihatan?


Lama btol tak menaip kt sini dan entry ni dah duduk dalam draft selama 3 minggu
Dah tak tahu nak merepek ape
Huhuhuhu


Dulu masa kecik aku ade 3 basikal..
Kira paling hebat la..
Kak lang pon tak de basikal sendiri
Mesti die kecewa.. hahaha
Memula abah beli basikal roda mati saiz kecik kaler biru.. pasang roda kecik kiri kanan tayar belakang
Masa tu berapa tahun tah...
Pastu abah beli basikal tayar mati besar sikit..kaler biru gak..
Time tu akak abah beli bsikal ade bakul tu.. untuk pompuan2..
Kaklang... still takde basikal..
Uda dapat basikal roda tiga.. biru jugak
Kak lang sure kecik atikan..
Sebab lepas tu die amik basikal abang.. dia restore sendiri..
Spray kaler kuning... basikal tayar hidup
Kalau time tu basikal tayar hidup kire hebat la.. dah besar la rasanya time tu.. 
Pastu kak lang amik basikal BMX abang pulak..
Dia spray kaler silver.. basikal kuning die tak bagi orang pakai... (aku x ingat yg ni)
Takde basikal baru untuk aku lepas tu. Sampai la darjah 6.. klang dah masuk asrama. Aku amik BMX abang yang kak lang restore tu.. tu la transport rasmi aku sampai tingkatan 3.. basikal tu seat die tinggi.. takleh turun kan.. sebab spray dah matikan seat tu.. bayangkan aku yg pendek kayuh basikal menonggek...
Masa tu la rajin berkayuh dari pekan johol ke kg kuala johol. Perjalanan dalam 3km kot pergi balik takpon sehala.. tapi lepas pandai bawak moto.. basikal pon dilupakan. Lgpun basikal tu mmg selalu dibiarkan bila tayar pancit or bocor. Sebab takde duit nak baiki.. hahahaha


Beberapa bulan lepas dok tengok orang berkayuh merata-rata.. even abg ajib pon dok berkayuh.. start dgn folded bike.. aku pon ade try basikal die, Ugo Raleigh, minat tu dtg balik. Since aku rasa ni je senaman yang aku minat. Lain macam takde passion sangat.. alasan. Hahahaha
Pastu bgtaw abgnakkal nak basikal..mula la pakcik tu mencari.. dia pon ade story dgn basikal.. lepas pindah rumah die pulak yg sibuk cari pasal basikal.. last-last dia restore basikal masa die form2 dulu.. pastu sibuk ajak aku cycling..
Aku mana ade basikal.. pastu antara nak beli basikal lipat or mountain bike..

cari punye cari... last-last... end up beli sebijik Mountain Bike.... 
semua tu pon kebetulan... masa tu abgnakkal nak tukar rim tayar.. sebab die rasa rim die bengkok
so pergi la kedai basikal kat seksyen 18... 
sambil-sambil tu usha basikal... ternampak satu yang menarik... 
tapi tak nak beli lagi... kami pon balik.. 
dalam kereta dok berkira-kira... nak beli gak la..basikal rege 500... 
abgnakkal ajak pi Subang... cari kat subang lak.... tapi baru half way...
die ajak patah balik.. sebab die rasa yang tengok kat 18 tadi macam best... 
last-last angkat yang kat 18 tu... huahuahua... 
gile dasat buat pemilihan.. macam tak fikir panjang je.. 
pilihan kami.. Crossmac Quest 26"... tak nak amik 24" sebab fikir abgnakkal akan pakai nanti.. 
heheheheheheheh... 
full suspension, quick release, 7 speed... err tu je aku tau pasal basikal aku.. hahahaha
bukan nak berkayuh sebab nak join orang lain nye hobi ke ape.. aku nak berbasikal untuk bersenam..
aku ni spesis tak suke berjogging.. tak suka juga beraerobik.. sebab aerobik kena ade kawan baru best.. 
badminton kena ade pair.. so basikal je yang aku suke.. 
minat sejak kecik...

abang aku tawarkan basikal die... Raleigh Pro (ye kot..)
tanak aku... dari kecik dok pakai basikal die.. dah besar pon nak basikal die jugak ke?
klu sapa-sapa ade nak cari MTB hi spec... abang aku ade jual.. RM1.3k... 
boleh mesej aku... 
basikal dah almost full upgrade... 

lepas seminggu ke 2 minggu aku beli basikal.. abgnakkal pulak beli basikal.. 
hik hik hik.. dua orang gile... biasala.. tak de anak... buat benda untuk diri sendiri je la kan...
sementara takde anak.. enjoyyyyyyy hua hua hua... 

beli pada 8hb 12
terus berkayuh kat area umah....

ni minggu lepas.. gi cuci baju sambil tunggu mesin setel.. kayuh dulu




ehh kak maria.... boleh la kite cycle sesama.. ekekekekek tapi saya tak se extreme akak la... 

ppsssttttt :::: 3 minggu aku simpan entry nih... sume sebab wifi lembab... pastu terus malas.... 

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

IKLAN Durian Crepe... Lagi.... ~shikin punye~

salam... (sapa nak baca pasal durian crepe.. terus ke perenggan ke-4)
amacam cuti u'olls... 
over okeh... cuti lelama... 
sapa la tu... 
mak cuti sehari je u'olls... ari senayan lepaih... 
kengkonon nak balik membantu ibu dan bapa mencari rezeki yang halal..
ye la sangattttttt... aku bantai tidoqq sampai tengahari..... normal la.. cuti..
lepaih tu.. angkut adik beradik pi Tampin.. pusat perdagangan dua negeri... LOL
selasa petang nak ke malam... jejaka kacak di hati aku je..datang menjemput... 
ahaaa... 

aritu aku order durian crepe dari sorang akak ni..
kawan opis aku yang carik kontek tu...sebab macam dekat dengan opis..
dan macam murah.... sebab ade yang jual 4 bijik RM10..
akak ni jual 3 bijik RM5.... so kalau RM10 dapat 6 la kan...
sosek barek kato orang kampung mak.... mencari lokasi..
eceli tempat nye mudah.. cuma..arahan tak diterima over...
suami akak tu cakap... sebelum plaza tol ade susur keluar ke rumah dorang...
aku tak caya.. eh bukan aku at the first place.. tapi driver pejabat.. Hasnol...

pastu bawak gi umah abang aku aritu (ahad lepas)...
akak aku tak suke...
jadi tak jadi buek maso balik kampung aritu...
at the same time... kawan aku cakap die ade buat..
nama dia Shikin.. aku kenal masa dok Penang... 
masa kenai die meniaga kat pasar jual nasik lemak... 
jadi tokey tu.. umur sebaya aku je... 
sekarang die dah kawin.. dan dok USJ... 
dokek yo ha.. laie dokek.. 
jadi aku pon order dari die.. ingat nak bawak balik kampung aritu..
tapi aritu durian tak de...
beberapa ari lepas die cakap... "Dut, order ko dah ready..."
yahooo... janji nak amik sabtu... sabtu la sangaaaattttt... 
dia pon nak layan AIM....
jadi... postpone ari Ahad.. ahad la sangaaatttttt...
laki bini ni mana reti ikut time orang... 
jadi lepas isyak baru aku keluar rumah.. pung pang pung pang.. 
jumpa adik die kat USJ19 nye mall yang baru tu...

pastu gi basuh baju... (nak buat review pasal laundry ni nanti..)
sampai umah.. tanpa segan silu dan dengan nafsu memuncak laki aku...
die minta durian crepe ituuuu...
dan die excited gile cakap... sedappppppppp...
lagi sedap dari aritu... 
jadi.. aku boleh rekemen kat sesapa yang nak order... 
ramai gak aku tengok buat... jiran umah aku pon ade buat..
tapi aku tak try lagi..... 
aku rekemen yang ni dulu... 

perbezaan antara kedua-dua crepe...
yang akak tu punye kulit tebal isik durian sikit.. bila makan.. rasa tepung (kulit) lebih dari isik
yang shikin (Nura) punye.. kulit nipis.. durian banyak... bile makan tu..sedap je rasa..
tak cukup pulak beli RM10.... 
kire tak pe la even mahal sikit.. ala mahal sikit je.... akak tu nye jatuh harga RM1.6666 sebijik
Shikin nye jatuh harga RM2 sebijik.. tapi isi lagi banyak.. ok la kan... 

untuk sesapa dok area Subang dan Shah Alam khasnya...
boleh la order durian crepe ini jika berminat.... 
di talian 013-3346119 / 019-398942
kalau nak order kuih muih pon aku rasa die ade...
aku ade nampak die up status pasal kuih talam la.. kuih mende tah lagi...

tak pon leh add beliau di FB http://www.facebook.com/daracute






ppssstttt :::: membantu sesama umat....

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Level 175 : 12 common diet mistakes

By Karen Gordon, health journalist

Is all that hard work you put into your diet getting you nowhere? You're not alone. Many of us keep making the same diet blunders – and this can make you abandon your attempts to lose weight.

We look at some common diet mistakes and how to avoid them.

© Getty - crash diet - common diet mistakes

Crash dieting

When people want to lose a couple of pounds for a special event or a holiday, many turn to crash diets – such as the cabbage soup or grapefruit diet. It may work in the short term, but it will hinder weight loss in the long term.

Claire MacEvilly, a nutritionist at the MRC Human Nutrition Research Centre in Cambridge, explains: 'Losing weight over the long term burns off fat. Crash dieting or fasting not only removes fat but also lean muscle and tissue.'

So in the long term your metabolic rate will slow down. And when you finish the diet, your body will need fewer calories than it previously did, making weight gain more likely once you stop dieting.

Quick tip: the healthiest way to lose weight is neither crash diets nor bursts of exercise. Your body likes slow changes in terms of food and exercise.


© NatMags- common diet mistakes - Losing track of what you have eaten

Losing track of what you have eaten

It's easy to forget about the snacks that we eat during the day, so try and be realistic about what you're eating. There's the small slither of cake you ate in the office or the packet of crisps you ate for your afternoon snack. This doesn't mean that you always have to deny yourself treats, but you should learn to limit these foods to small quantities – say, for special occasions.

Quick tip: try keeping a daily diary of everything you eat and drink. You can use a notebook or an online diary. At the end of the week, review what you have eaten – it may surprise you!

© NatMags - common diet mistakes - Skipping breakfast

Skipping breakfast

Missing breakfast is a big mistake when you're trying to lose weight. It's important to start the day by eating a hearty healthy breakfast because it boosts your metabolism. Your metabolism will slow throughout the course of the day, so it's better to eat a greater percentage of your daily intake at the beginning of your day.

Also by skipping breakfast, you will be left hungry for the rest of the day, which will result in you being tempted to snack more and eating a larger lunch than you should have.

Quick tip: breakfast like a king, lunch like a prince and dine like a pauper.

© NatMags - common diet mistakes - Not including exercise

Not including exercise

When you are not exercising, you are relying on your diet alone. By exercising as part of your diet regime, this will allow you to eat more of the things you like and still lose weight. And the more exercise you do, the more calories you will burn - someone who increases the amount they exercise, but maintains the same diet and calorie intake, will almost certainly lose weight.

Quick tip: the key is to find an exercise you enjoy – so try out some dance classes or start cycling to work.

© Getty - common diet mistakes - Skipping meals

Skipping meals

Don't be tempted to skip any meals to lose weight. While skipping a meal will reduce your calorie intake for that hour, you will be much hungrier later on. And you're more likely to overeat to compensate.

Irregular eating habits also disrupt your body's metabolism, which makes it harder for you to lose weight in the first place. You are also not giving your body the energy it needs to properly function.

Quick tip: plan your three main meals in advance – so you're never in the position to skip one.

© Getty - common diet mistakes - Portion distortion

Portion distortion

Unfortunately a lot of us eat bigger portions than we need, even when we're dieting and eating healthily. When serving up your meals, your hand can be a great way to measure your food intake. Proteins, such as meat or fish, should be the size of your palm. A single serving of carbohydrates should be a handful and vegetables and salads should fit into two closely cupped hands.

Quick tip: eat your food slowly – if you bolt it down, chances are you haven't given your stomach enough time to tell your brain that you're full.

© Getty - common diet mistakes - Drinks contain calories too

Drinks contain calories too

Although it's important to drink plenty of water when you are trying to maintain a healthy weight, don't overlook the calorie content of fizzy drinks. They will add significant calories to your diet without you realising it. Also watch out for fruit juices and certain coffees. A large latte can contain as many as 300 calories, and if you make it a mocha, it could be as many as 600 – or a third of your daily calorie allowance.

Quick tip: have a soda water with a splash of fruit juice – or lime cordial instead.

Weighing yourself too often

Weighing yourself too often

Although it can be encouraging to see how much weight you've lost, doing it too much can be frustrating and can make weight loss harder. Weight loss on a successful diet is usually slow and gradual.

Women's weight can fluctuate during their menstrual cycle due to water retention. If you're regularly doing an exercise, such as weight training, you'll be building up lean muscle tissue, which is a must for weight loss. But weighing scales can be misleading because muscle is heavier than fat.

Quick tip: it's important to look long term for your goals – rather than daily. So limit yourself to weekly weigh-ins.

Fat-free doesn't mean low calorie

Fat-free doesn't mean low calorie

'Low-fat' or 'fat-free' does not always mean low calorie or calorie-free. Extra sugars and thickeners are often added to boost flavour and texture, so calorie content may be only a bit less or the same as standard products. Foods labelled low-fat should contain no more than 3g of fat per 100g.

Quick tip: be careful when you pile your plate with low-fat cake – you may be better off eating a small slice of regular cake. The best way to be sure is to check the sugar, fat and calorie content on the nutritional values label.

Limiting low-fat/fat-free foods

Limiting low-fat/fat-free foods

There's a common myth that cutting out all fat will help you lose weight. But the body needs fat for energy, tissue repair and to transport vitamins A, D, E and K around the body. There's no need to follow a fat-free diet.

Quick tip: so make sure you cut down on saturated fats, such as biscuits and margarine. But keep eating unsaturated fats in moderation. These can be found in things like olive oil and avocados.

© Getty - common diet mistakes - Cutting dairy out

Cutting dairy out

Many people tend to cut out dairy when dieting. But this could prove to be counterproductive. Recent studies suggest that the body burns more fat when it has enough calcium – and produces more fat when it doesn't have enough calcium.

Quick tip: you can always opt for the low-fat dairy options.

© NatMags - common diet mistakes - Not snacking at all

Not snacking at all

It's a mistake to think that you'll lose weight by cutting out all of your snacks – but make sure the snacks that you do eat are healthy ones! People who snack throughout the day keep hunger pangs at bay, increasing energy levels and boosting their metabolism.

Quick tip: make sure you enjoy smart snacks.

• Nuts are packed full of protein and fibre, and are a rich source of vitamins B6, E and folic acid. They are high in calories, so a small handful should be enough to keep hunger pangs at bay.
• Dried apricots, dried and fresh fruits, oatcakes or rye crackers make a great snack because they are all low on the glycaemic index (GI), providing slowly released energy into our bloodstream rather than a quick sugar rush that soon dips, leaving us feeling hungry again.


sumber dari http://www.netdoctor.co.uk



 pppsssstttt :::: semua pon aku buat.. adoyaiiiii







  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Level 174 : Selamat Pengantin Baru....

huaaaaa.... 
21.12.2012 weiii tak lama lagi... 
camne?
kecoh eh cite kiamat tu... 
hmmmmmmm no komen... 
kun fayakun... if allah kata jadi.. jadi la.. 
bukan kita penentu... 
kita mungkin boleh meramal... tapi bukan kita yang menentukan... 
hmmmmmmmmmmmm

arini rasa nak up cite balik kampung... 
hik hik hik... 
supaya tak lupa bile aku balik kampung.. 
masa depavali aritu tak cite.. 
hik hik hik... 

aku sepatutnya nak balik ari sabtu petang - cerah
tapi dok buat album orang tunang yang aritu-aritu tu..
huhuhuhuhuh 
pastu dok la melepak berdua.. patut nak ke Dengkil
tapi sebab kerja tak siap kan... tak sempat nak ke majlis kawin adi dgn atul..
sorry guys.. korang tetap kawin even aku tak datang kan.. 
kol 7 petang baru keluar tu pon singgah jap umah mak mentua... 
sebab lambat sangat singgah... berenti kejap je.. 
kol8.30 ke kol9 tah.. gerak terus balik ke johol. 

sampai rumah dekat kol12.. lama tak sampai awal kat Johol... 
tapiiiiiii... esok nya nak ke kenduri jaja sepupu aku belah mak (belah mak je la pon ade sepupu..hahah)
melepak..melepak.. melepakkkk.... 
kol2 baru nak keluar.. sampai Tampin dah setel dah majlis.. 
mak-mak sedara suma dah balik.. 
hahahhahaha failed... so mission nak jumpa sedara mara.. adalah tidak berjaya.. 
failed pidah.. failed... 
tapi dapat la salam atam dan ateh.. yang lain.. aku tengok kat gambar facebook je.. 
ekekekekekkekek
berusaha lagi raya tahun depan.... 

untuk Jaja a.k.a Reza dan Zafira (aku tengok nama kat sign board tepi jalan.. hahahah)
selamat pengantin baru.. semoga kekal bahagia hingga akhir hayat... 
untuk pakteh dan makteh... selamat dapat menantu.. 
pakteh adalah abang mak aku
tahun depan insyaallah dapat cucu..... 
mesti arwah wan paling seronok.. uhhuhuhu

anak-anak pakteh dan anak buah pakteh
lama tak jumpa kak Noni.. lg 5 thn kt NZ dengarnya

copy dr FB keluarga Johol
ni team paling dirindui.. team gebang... hahaha

ni kat Melaka..

pppssssttttt :: tetibe terasa.. kalau kiamat jumaat ni.. x merasa la aku mengandung dan beranak... hahahahahaha

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Level 173 : Big Bad Wolf datang lagi... ~di mana kesedaran sivik anda?~

salam ke atas mu wahai sahabat.. 
lama woo tak menaip sini.. 
aritu ade type.. panjang dah sekali wifi buat hal ke ape tah.. 
terus dok dalam draft sampai la...

as u all know... 
7 december 2012 aritu start la Big Bad Wolf sampai 23 december 2012 nanti...
dari 7hb sampai 9hb.. dorang buat 63 jam tanpa henti.. 
start dari jam 6.30 pagi sampai 9 malam ari ahad tu kalau tak silap.. 
kak ika pergi yang pagi... aku pulak pergi yang malam... 
tahun lepas buat kat MAEPS..
disebabkan MAHA kan baru habis kan... agak nye tu pasal buat kat Mines kot.. 
kali ni buat kat MICC (The Mines)... 

aku memang mengikuti la perkembangan big bad wolf ni.. 
sebab suke... gile banyak buku... 
aku suke buku.. beli buku pon suka.. 
tapi baca buku malas.. hahahahaahha 

puas aku call-call sanak saudara tanya sapa nak ikut.. 
linda my BFF pon tak nak pegi.. 
akak yang gile buku tu pon tanak pegi... 
last-last kak lang je nak ikut.. tu pon aku gula-gula kan die.. 
dan.. paling best... abgnakkal pon aku berjaya gula-gulakan... 
disebabkan 63 jam tanpa henti kan.. boleh gi tetengah malam.. 

jumaat tu bermula dengan.. balik keje.. makan..
pastu.. kol11 lebih jemput kak lang kat opis die.. die shift petang.. 
terus bergerak ke Mines.. ikut jalan One South instead of BESRAYA... 
uiyoooo... 3 bulan pindah shah alam... banyak perubahan kat serdang perdana ni.. 
Riaz dah jadi KFC... uiyyoooo... 
sampai depan South city plaza... aku sampai kol 12 kot.. 
pastu mengensot nak ke simpang Balakong tu.. pastu mengensot lagi sampai mines... 
uiyooooo... sambutan menggalakkan... 
orang berpusu-pusu pergi tengah malam... 
kalau pergi siang aku rasa lagi teruk kot.. dengan berebut dengan orang balik keje lagi... 
ni berebut dengan orang nak pergi BBW je nih... 
sampai sana dalam 1230 lebih camtu la... 
perggghhhhhhh berterabur lagi orang... 
orang nak membayar panjangggg.. yang membeli pon banyak... 

mungkin sebab buat kat Mines.. kawasan macam sempit sikit.. tapi tempat makan ade disediakan kat dalam.. 
so tak susah sangat nak makan.. cume malam takde la... 
buku kanak-kanak gile banyak.. aku pon rambang mata.. last-last beli untuk adam... 
gerammm tengok buku-buku tu.. 
novel takde aim so tak beli banyak.... 2 buah je.. 
abgnakkal.... sangat behave... takde marah-marah.. 

kami start beratur nak bayar jam 3.45.. sampai turn kami.. kol 5.15pagi.. 
amik ko.. beratur gile panjang.. 
paling geram tengok keluarga cina belakang ktorang.. 
dok asak-asak.. kite dah la beratur kat kawasan orang lalu kan.. die tak nak bagi space.. ktorang ni la yang dok kena mengelak time orang nak lalu.. 
yang ni buat abgnakkal bengang.. 
last-last keluarga tu.. blah.... aku dah agak dah die gi mana.. die gi potong Q.. 
adoii kuang ajar btol aku rasa... 
ingat kan spesis-spesis ni suke potong Q kat jalan je.. kat tempat macam ni pon.. 
sepatutnya orang yang suka membaca ni tinggi ilmu nya.. tapi sayang.. siviknya tak de... 

setel membeli.. masing-masing dah flat-roof-top dah... 
tapi ade orang lapar.. kami end up.. pergi mamak kat seri serdang...
makan sarapan.. sampai umah kol6... tidoqqqqqqqq... 
aku janji dengan kak lang nak hantar die gi keje.. tapi terlewat.. pagi sok nye.. 
mengamuk die.. ahahah tapi aku yang marah die balik.. sebab memekak... 
tak de la bising sangat.. tapi dok.. huh.. tsskk.. ishh.. memang kena marah la.. 
owh.. buku-buku tu sume aku loan dengan abgnakkal.. hahahahahaha best nye ade buku baru.. 
kena beli rak buku.. nak susun cantik-cantik... 
baca? ntahhhh bile ntah... 

part tak best kat BBW ni adalah... 
manusia-manusia yang tak reti jaga buku.. 
satu perangai orang-orang kat BBW ni kan.. dorang akan amik banyak-banyak... 
pastu dok tepi.. sort balik mana dorang nak.. 
ok la yang tu.. tak pe... TAPI..
JANGAN  la sepah-sepahkan buku tu atas lantai.. 
sangat rude tau.. dan sangat tak de sivik (lagi sekali)... 
sebab.. satu.. buku tu ilmu.. sile respek ilmu itu.. tak kire la buku tu buku ape sekali pun..
mak aku ajar dari kecik lagi.. JANGAN letak buku atas lantai.. JANGAN pijak buku.. JANGAN langkah buku... hormat buku tu sama macam ko hormat Al-Quran.. cume Al-Quran ko kena hormat lagi tinggi.. 
mak aku punya hormat dengan buku..sampai tahap.. buku tak boleh bakar.. kalau tak nak..letak kat busut. biar anai-anai makan... uhuhuhhu ... 
Dua.. buku tu kan tak bayar lagi.. so tu kan hak milik kedai tu lagi.. hormat la dari segi hak orang.. kalau ko la.. meniaga.. orang amik-amik barang.. then sepah-sepah kan atas lantai.. barang tu rosak.. ko nak jual pon dah tak boleh.. cost atas ko.. ko marah tak? of kos la ko marah kan... 
hishhhh emosi betul aku tengok perangai orang-orang yang datang BBW ni.. 


sile la hormat buku wahai kawan-kawan... 
buku itu ilmu..
tak kira la majalah UJANG ke.. APO? ke... 








sibling.. even ppl say we r not..











tengok orang berapa ramai
ni orang yang beratur... (photo by abgnakkal)
     
org bengang dgn kalurga blkg tu.. hahahah
buku aku beli...








buku dh byk leh buat camni.. lalalalla

boleh pergi wiken ni.. cek website rasmi BBW

ok.. sile beli buku lagi.. 
start arini.. BBW beroperasi selama 60 jam tanpa henti.. 
good luck... 
alah membeli menang memakai... 



hhhah ni cite lain.. hahahahah best best




ppsssttttt :::::: membaca amalan murni... lalalalalllaa


  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Level 172 : Tiada Tajuk

Aahhhh disember sudah mai..
Means 2012 dah nak blah..
Semua keinginan tak termakbul lagi
Belum masa barangkali..
Allah bagi satu-satu agaknye..


Sekarang musim hujan...
Kehadiran benih dalam perut rakan-rakan terkesan lagi..
Hai.. bukankah sudah diingatkan kepada hati supaya tabah dan kuat..
Nampaknya hati tetap hati..
Lembut dan sensitif.. mudah tersentuh...
Terus berbisik kepada hati dengan lembut..
Wahai hati ku sayang..
Teruskan tabah..
Allah suka orang yang sabar dan redha.. yang terus ingat Dia..
Yang suka meminta-minta... kerana Dia pemberi yang Pemurah...
Bukankah nama pemilik hati ini Pemberi jua..
Pemberi yang suka membantu...


Hati...
Jiwa...
Roh..
Nyawa..
Semangat..
Teruskan usaha.. kuatkan diri masing-masing..
27 tahun menjadi orang yang kuat...
Kalian mesti terus bersatu untuk terus gagah berdiri dan sujud menyembah Dia...
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
Ppsssttt : novel dalam bacaan sekarang... Doktor Cinta... nak pergi Big Bad Wolf.. ada yg nk gi tak? Teman kan aku boleh? Nak gi tgh malam...

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Followers

Mari tinggalkan jejak anda di sini.. nanti saya gi rumah awak lak..